Trainingsvideos

Die Durchführung eines EMS-Trainings wird im Rahmen der Durchführungsvorgaben und Kontraindikationen verbindlich geregelt.
Die entsprechenden Regelungen finden Sie hier:

Durchführung | Kontraindikationen

Die folgenden Trainingsvideos wurden im Rahmen des vorliegenden Erkenntnis-Transferprojektes entwickelt und evaluiert. Beachten Sie bei der Nutzung und dem Download der Videos die bestehenden Nutzungsbedingungen.

  1. Nutzungsberechtigung:
    Die bereitgestellten Trainingsvideos sind ausschließlich für den Gebrauch im Rahmen eines professionellen Ganzkörper-EMS-Trainings nach NiSV-Standards inkl. Fachkunde vorgesehen. Sie dienen als Leitfaden für Trainer und Fachpersonal, um korrektes und sicheres Training zu gewährleisten. Änderungen, Vervielfältigungen oder eine Nutzung außerhalb des beschriebenen Kontexts sind nicht gestattet. 

  2. Veränderungsverbot:
    Jegliche Veränderung der Videos ist ausdrücklich untersagt. Dies umfasst das Schneiden, Bearbeiten, Überlagern mit fremden Inhalten oder andere Modifikationen der Videos, unabhängig vom Zweck der Veränderung.

  3. Urheberrecht:
    Alle Rechte, einschließlich Urheberrechte, an den Videos liegen ausschließlich beim Ersteller. Jede nicht ausdrücklich erlaubte Nutzung, Verbreitung oder Vervielfältigung bedarf der vorherigen schriftlichen Zustimmung des Urhebers.

  4. Präsentation:
    Die Videos dürfen nur unverändert abgespielt und präsentiert werden, sofern die Quelle klar erkennbar bleibt und keine Inhalte verändert oder verfälscht werden.

  5. Haftungsausschluss:
    Der Ersteller übernimmt keine Haftung für Verletzungen, Schäden oder Verluste, die sich aus der Nutzung der Videos ergeben. Die Verantwortung für die Einhaltung der rechtlichen Bestimmungen und professionellen Standards liegt bei den Nutzern. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Unsicherheiten vor der Anwendung einen Facharzt oder qualifizierten Trainer.

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Rückentraining I [4|4]
(720p, 97 MB, 20 min)
Übungs-PDF

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Rückentraining II [6|4]
(720p, 97 MB, 21 min)
Übungs-PDF

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Senioren WB-EMS Basisprogramm [6|4]
(720p, 97 MB, 20 min)
Übungs-PDF